Definir objetivos

Créditos: inbound.PT

Para que serve o Coaching? Para ajudar a alcançar objetivos previamente propostos. Mas ainda antes de "meter as mãos na massa", é preciso definir corretamente esses mesmos objetivos.

O Coaching é uma ferramenta poderosa, mas nunca fará com que ganhe o euromilhões. Se numa primeira sessão comigo me dissesse que o seu principal objetivo é ser multimilionário, de imediato lhe diria que o Coaching pouco ou nada poderá fazer por si. Mas logo de seguida lhe perguntaria o que ganharia interiormente se fosse multimilionário - as conclusões finais iriam surpreende-lo, pois o objetivo nuclear que realmente procura, nada tem a ver com dinheiro!

Conheci alguém que falava constantemente sobre o seu desejo de ter um automóvel pequeno de dois lugares. Pai de dois filhos e com um único veiculo de 5 lugares para tudo - idas para a escola, para o trabalho, para as atividades extracurriculares dos filhos - via um modelo desses a passar na rua e suspirava, via anúncios na televisão sobre o dito e suspirava. Chegou a afirmar que se tivesse um automóvel de dois lugares, seria feliz! Ora, a felicidade não está interligada, não depende, nem se proporcionará na nossa vida através de coisas materiais. Nunca, por mais que insistamos nessa ideia. Perguntando um dia a essa pessoa sobre o que ganharia interiormente se tivesse um automóvel de dois lugares, ela chegou à conclusão que ganharia paz de espirito. Porquê? Porque por algumas horas estaria a pensar só em si - nem que fosse só o tempo de chegar ao seu trabalho. Portanto, qual era realmente o objetivo ambicionado? Tempo para si. Com pequenas mudanças na sua rotina diária, esta pessoa conseguiu ter momentos do dia dedicados apenas a si, não vivendo apenas diariamente em função dos horários dos filhos, do emprego, etc.. E conseguiu a sua desejada paz de espirito. Sem gastar dinheiro no automóvel de dois lugares.

Portanto, na hora de definir objetivos, devemos ter em consideração as seguintes regras:

- serem realistas;

- desafiantes;

- terem um prazo determinado no tempo para a sua concretização.

Definir objetivos respeitando estas regras exige que ponderemos sobre o que realmente queremos alcançar - qual será verdadeiramente o objetivo nuclear - e, acima de tudo, ao estipularmos um prazo para atingir o objetivo a que nos propomos, que assumamos um compromisso connosco.