Créditos: vivendoatransicao.wordpress.com
Cada um de nós encerra em si medos, rejeições e estereótipos, muitos deles sobre si mesmo. E como somos animais sociais, o desejo de enquadramento sobrepõe-se à devida aceitação de quem nuclearmente somos, se acharmos que quem somos vai contra o que é socialmente aceitável. E por isso reprimimos. Reprimimos quem no âmago somos, o que visceralmente sentimos, o que intrinsecamente pensamos sobre nós e os outros.
Toda a energia imbuída nessas rejeições, medos e repressões não se evapora simplesmente. Ela fica guardada nos recônditos e profundos espaços da nossa mente. E como numa panela de pressão, quanto mais aprisionada e comprimida esta energia estiver, mais força terá quando se manifestar no eu consciente. Esta energia denomina-se, na Psicologia Analítica de Carl Jung, de "Sombra".
Não é possível eliminar a "Sombra". Todos a temos. Todos a temos de ter, já que pessoas sem medo não sobrevivem muito tempo e o enquadramento numa sociedade implica sempre recuar nos nossos impulsos e adequar as nossas acções para que possamos respeitar o outro e a sua liberdade.
Mas quando rejeitamos totalmente esse nosso lado mais escuro, estamos também a impedir que a luz da clareza e da aceitação chegue até ele. Geralmente temos um medo enorme de olhar para dentro de nós e de vermos como realmente somos. Despendemos quantidades massivas de energia a escondermos-nos de nós próprios e muitas vezes preferimos projetar no outro o que rejeitamos em nós.
O segredo está em olharmos para o nosso interior e compreendermos que quem somos não é bom ou mau, é apenas o que somos. Esse "olhar para dentro" faz parte de algo maravilhoso chamado "auto-conhecimento". Difícil de fazer. Dura a vida toda. Mas se só fazendo isso podemos sentir bem na nossa pele e viver uma vida serenamente em paz, então que seja!
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